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生きていれば困難に直面し辛い状況に陥ることがあるものです。 そんなときは精神的につらいばかりでなく気を付けないとそのまま病んでしまう可能性もあります。 【人やモノに執着しすぎは危険です】 たとえば職場で心労が続き気力が限界になって仕事を辞め...

引っ越し時に家の中で中途半端にしてしまったスペースがなんとなくそのままの状態になっていました。 そのため、引っ越しからこの一年、キチンと活かせていない残念な空間となっていました。 【パッとしない空間を見直す】 キチンと活用できていなかった空...

「ソーバーキュリアス」という考え方が広がっていることもあるように、世の中はお酒を飲まない選択をする人が増えているようです。 私は「ソーバーキュリアス」という言葉は知らなかったものの3年ほど前に断酒しました。 毎晩飲酒していた私がどうやって断...

「ソーバーキュリアス」なる言葉があるそうです。 知らなかったのですが、どうやら私、いつの間にかソーバーキュリアスをしていたみたいです。 【ソーバーキュリアスとは？】 ソーバーキュリアス（Sober Curious）とは、欧米で注目されている「アルコール...

ポスターや絵が既製品の額だとフィットしないなどで、せっかくだからきちんとオーダーで額装したいなと思うときがあります。 私も今までは経験がなかったのですが、初めてポスターを額装してもらいました。 【お気に入りのポスター購入】 ネットで気に入っ...

一年・・・早いはずです。 一日一日が早すぎますから。 その日々が365日合わさってあっという間の一年です・・・ 【今年、何をするか？何をしたか？】 今年はいったい何をするつもりか？ 今年すでに何をしたか？ もし即答できなかったらもう少し自分のすべ...

50代になると急に定年が視野に入ってきます。 そして時が経つスピードの速さにおののく毎日です・・・ 定年までカウントダウンとなると人生もひと段落だよな、という感じで淋しい気分になったりも。 でも60代からが第二の人生だとしたら人生はまだまだ続く...

カフェに座ってコーヒーを飲みながら、あれやこれや考えたりの独り時間を過ごすのが至福です。 そんなカフェ空間に代わるような、落ち着けて気分転換ができて、しかもちょっと気分が上がる空間が自宅の中にあったらなとふと思い、自宅にカフェコーナーを作...

Apple Watchを愛用しています。 Apple Watchが便利すぎて一日たりとも使わないではいられません。 実はもともと腕時計が好きで、たまにはApple Watchを外して過去のお気に入りの時計を身に着けたいと思うときも多々あります。 でもどうしてもApple Watchを...

50代といえば、職場での立場の変化、子供の巣立ち、親の介護、身体の衰え。 そこに更年期によるホルモンバランスの乱れなどで、男女ともになかなかハードな時期であります。 ときには何だか気分が下がって鬱っぽくなるのも当然といえます。 そんな難易度の...