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フルタイムで働いているなどなら多忙な日々を送っているはずです。 そんな普段多忙な人は、時々、一人でカフェなどに行って、コーヒーでものみながら十分な時間を過ごしてみることをおすすめします。 これでもか、というぐらい長居する覚悟で。 窓の外の景...

足るを知る、という言葉があります。 私の好きな言葉のひとつでもあります。 でもこの言葉、単純に何に対しても適用するのは良くないなと思ってしまいました。 たとえば、人の恵まれた立場や状況を羨んでしまうときがあります。 その人と比べて自分の身は...

ソーバーキュリアス生活を始めてかれこれ5年ほど経ちました。 もうすっかりアルコールを飲まなくても楽しい生活です。 ソーバーキュリアス（Sober Curious）とは、欧米で注目されている「アルコールは飲めるけれどあえて飲まないことを選択して日常を送る...

家がスッキリと片付いている人と、雑然としている人がいます。 個人的には、その状態はその人のアタマの中の状態と比例していると考えています。 モノが世間一般よりも少なくてスッキリと片付いている家の人は、アタマの中が整理されていて無駄なストレス...

世間では梅雨入りというと皆一様に嫌な顔をします。 実際のところ私も雨の季節がやってくるとなると一瞬は嫌な気分になります。 でも冷静になってみると、梅雨の時期って言うほど悪くないと思うのです。 それは晴れ晴れとした五月の季節と比べたら魅力はか...

世の中には一人で外食することが平気な人と、誰かと一緒でないと外食できない人がいるようです。 私は基本的に一人行動が好きなのでカフェや食べ物屋さんに一人で入ることに何の抵抗も躊躇もありません。 でも私の周囲には意外と一人で外食することができ...

たしか私が29歳か30歳ぐらいのときのこと。 女性向けのファッション誌を読んでいた私は、誰だったか今では忘れてしまったけれど当時47歳ぐらいの女優さんのインタビュー記事を何気なく読んでいたのでした。 インタビューのなかでその女優さん曰く、20代の...

花の季節になり公園にも住宅街の庭先も華やかです。 GWの終わりに山下公園や港の見える丘公園を歩きました。 平日は都内勤務なもので週末に横浜を散歩すると気分の開放感が半端ないんです。 公園はとりどりのバラや、クレマチスなどが美しく咲き誇っていま...

先日、動画を観ていたんですが富野由悠季さんというアニメ演出家の方が出ていました。 で、年齢を調べてみてビックリ。 80歳らしいのですがまったくそう見えない。 60歳ぐらいにしか見えない。 現役を降りずに社会で活躍し続けている人は年を取ってもボケ...

堀江貴文氏の考え方は良い意味で鋭い刺激を与えてくれるのでできるだけ彼の出版する本は読みたいと思っている日々です。 しかしながら出版数も多いのですべてを読むことはできていません。 今年（2022年）に入って出版された『最大化の超習慣』は発売され...