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日曜日の夕方や夜に憂鬱になる人はコレしてみて
毎週末、日曜日の終わりに憂鬱になってしまう人は多いと思います。 私の周りもそんな人が多いです。 ちなみに私は最近はそういうことはほぼ無くなりました。 明日から月曜日で面倒だなと一瞬は思いますがそれだけです。 憂鬱にならない理由はいくつかあり... -
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女子は男子よりも学歴が必要だと考える理由
アタマの固い古い常識に縛られている大人によると「女は男よりも学歴が低くてもよい。」ということになるらしいです。 私が若かったころ、私の両親がそういう考えの持ち主でした。 そして今、私の辿った人生を振り返ってみて思うに、この考え方は完全にNG... -
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いつも機嫌がいい人でいるための4つの方法
突然ですが私はどちらかというといつも機嫌が良いタイプの人間です。 当然、体調が悪い時は機嫌良く保つのは無理ですが。 体調が良い限りは常に安定してテンションが普通より少し高い状態を保って生活しています。 5段階でいうと、真ん中の「3」が機嫌が良... -
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いいことがあったら30分の時間制限で片付けをする
ちょっとした嬉しい出来事があったら、30分間部屋を片付けるようにします。 たとえば、 株で少しだけ儲かったーとか、 人に褒められたーとか、 なんでも良いのですが、気分が上がることがあったらです。 嬉しい気分でコーヒーでも淹れて、タイマーを30分セ... -
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スマホ依存よりも時計依存のほうにもっと危機感《疲れてます》
世間ではスマホ依存症になっている人が多いということが問題視されています。 スマホ依存症とは、ご存じのとおりスマホを使いだすと没頭してしまって他のことがおろそかになってしまったり、スマホを頻繁にチェックしていないと落ち着かなくなったり、不安... -
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朝型ばかり意識していたので夜更かしが非日常的で新鮮な今日このごろ
お酒を飲まなくなってずいぶんと経つし個人的には午前中の空気感が格別に好きなので、もう何年も夜型の生活とは無縁だった私です。 そんな私だったのに、夜更かしするようになっている今日この頃です。 とはいえ週末だけですが。 せっかくの土曜日も一日中... -
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朝起きてから寝るまでを快適に包まれた暮らしにデザインできるのは自分だけ
本当は人生はいくらだって自由なのだけど、自由に生きるというのはたいていものすごく勇気がいります。 勇気ばかりかアイデアが必要だし行動力も必要なので、なんだか面倒になってなんとなく周りと同じような型にはまった日々を送ることになリます。 じつ... -
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自由に生きている人の特徴
世の中には自由に生きている人が少数ながらいます。 社会を自由自在に泳ぎ回っている人たちのことです。 国内だと希少な部類の人たちになります。 そんな人たちの特徴を憧れと尊敬を込めてまとめてみました。 【自由が無い人たちに「変わった人」と言われ... -
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小馬鹿にした態度をとってきた人のその後
下記のページで、私の職場に私を小馬鹿にする人がいると書きました。 https://www.mindshifco.com/%e7%9b%b8%e6%89%8b%e3%82%92%e5%b0%8f%e9%a6%ac%e9%b9%bf%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%9f%e6%85%8b%e5%ba%a6%e3%82%92%e3%81%a8%e3%82%8b%e4%ba%ba%e9%96%93%... -
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たまには童話や絵本をとおして人生の知恵を
年末だし、パーフェクトではぜんぜんなかったけど一年頑張ったし、なんだかゆるっとした気分になって、気楽な本を読んでみました。 一つは「チーズはどこへ消えた?」とその続編の「迷路の外には何がある?」。 もう一つはクリスマスにちなんで「モミの木...